وقتی نوبت به انتخاب شیرین کننده می رسد، گزینه های زیادی در بازار وجود دارد.یکی از این گزینه های محبوب آسپارتام است.آسپارتام یک شیرین کننده مصنوعی کم کالری است که معمولاً به عنوان جایگزین قند استفاده می شود.این شیرینی را بدون افزودن کالری قابل توجهی به رژیم غذایی فراهم می کند و آن را به گزینه ای جذاب برای کسانی تبدیل می کند که به دنبال کاهش مصرف شکر هستند.